« Tagasi

Sügis läheb trenniks kätte!

Lähenev sügis kutsub spordisõbrad tagasi Vinni spordisaalidesse ja ujulasse

Juba 5.septembril kell 19.00 algab esimene ringtreeningut tuvustav treening Vinni spordikompleksi jõusaalis kulturismi ja fitnessi treeneri Raymo Korkma juhendamisel.

Edapsidi toimuvad ringtreeningud teisipäeviti kell 19.00 – 20.00 ja pühapäeviti kell 16.00 – 17.00.

Ringtreening on lihasvastupidavus treening, mis parandab koordinatsiooni, liikuvust ja aeroobset võimekust. Ringtreening sobib kõigile, kes soovivad omas tempos harjutusi sooritada ja lihastoonust tõsta.

T, 12. septembril kell 19.00 algab Vinni ujulas Kerstin Hulkko juhendamisel vesiaeroobika treening. Edaspidi hakkavad vesiareoobikatreeningud toimuma teisipäeviti algusega kell 19.00.

Vesiaeroobika on ohutu peaaegu igaühele. Kaaluta oleku sarnane seisund vees kergendab liigutusi, sest lülisammas pole koormatud ja kogu energia saab suunata lihastoonuse tõstmisele.

Jälgige reklaame! Treeningutele võib tulla lisa!